Tips Menghilangkan Rasa Malas

    

Malas merupakan 'penyakit' yang hampir dimiliki oleh semua orang. Hal ini sangat mengganggu kita, karena membuat pekerjaan yang dilakukan jarang selesai sesuai dengan waktunya .Rasa malas diartikan sebagai keengganan seseorang untuk melakukan sesuatu yang seharusnya atau sebaiknya dia lakukan. Masuk dalam keluarga besar Rasa malas adalah menolak tugas, tidak disiplin, tidak tekun, sungkan, suka menunda sesuatu, mengalihkan diri dari kewajiban, dll. Rasa malas sejatinya merupakan sejenis penyakit mental. Mengapa disebut penyakit mental? Disebut demikian karena akibat buruk dari rasa malas memang sangat merugikan. Siapa pun yang dihinggapi rasa malas akan kacau kinerjanya dan ini jelas-jelas sangat merugikan. Sukses dalam karir, bisnis, dan kehidupan umumnya tidak pernah datang pada orang yang malas. Masyarakat yang dipenuhi oleh individu-individu yang malas tidak jelas tidak akan pernah maju.

Malas bisa kita hindari ketika ia datang menyerang kemauan dan semangat kita,karena malas merupakan 'penyakit' yang datang karena sebuah kebiasaan, di bawah ini ada beberapa tips antara lain: 

1. Membasuh muka atau mandi ketika kantuk menyerang.
2. Mengubah posisi duduk ketika membaca. Misalnya dari duduk berubah menjadi berdiri,
namun disarankan jangan dari duduk terus berbaring bisa berbahaya ,niat ngilangin malas malah ketiduran akhirnya.

3. Berpindah dari ruang baca ke kamar yang lain, cari posisi yang enak.
4. Menghirup udara yang segar dengan cara berdiri di dekat jendela atau membuka jendela jendela
kamar lain untuk menambah kesegaran.
5. Ditengah-tengah pekerjaan, lakukan peregangan untuk melemaskan otot-otot yang tegang.
Dan olahraga juga bisa menghilangkan rasa malas
6. Berbincang-bincang sebentar dengan keluarga atau teman
7. Berdiri membuat secangkir kopi, teh, susu atau juice untuk menghilangkan kebosanan
dan menjernihkan akal.
8. Usahakan melakukan kegiatan dekat dengan cahaya matahari agar tubuh selalu terasa hangat dan segar.

9. Bagi para cowok hilangkan kebiasaan minum kopi sambil ngerokok karena itu akan membuat anda tambah fly jadinya.
10. Biasakan bangun pagi dan perbanyak minum air putih.
11. Pasang niat 'Saya tidak akan berhenti sebelum ini selesai'. 'Kalau ini dapat saya lakukan sekarang, mengapa harus ditunda esok'.